Suministro de leche materna: producción de leche excesiva o insuficiente

A muchas madres primerizas les preocupa no producir suficiente leche o producir demasiada. Durante las primeras semanas, es habitual que las madres produzcan más leche de la que necesitan sus bebés.

Por otro lado, no notar los pechos «llenos» no suele ser una señal de un suministro de leche materna bajo..

¿Mi bebé toma suficiente leche?

Varios especialistas en lactancia han recopilado la siguiente lista de síntomas que indican que el bebé está tomando suficiente leche:

  • El bebé moja uno o dos pañales durante los primeros días, mientras está tomando el calostro.
  • A partir del tercer o el cuarto día, cuando «sube» la leche, el bebé moja entre seis y ocho pañales de tela (o entre cinco y seis pañales desechables) cada 24 horas.
  • El bebé realiza un mínimo de dos a cinco deposiciones cada 24 horas durante los primeros meses, aunque algunos bebés pasarán a hacer deposiciones menos frecuentes pero más grandes al cabo de unas seis semanas.
  • El bebé mama a menudo, con un promedio de 6 a 10 tomas cada periodo de 24 horas.
  • Se oye al bebé tragar cuando está mamando.
  • El bebé gana al menos 120-210 gramos por semana a partir del cuarto día de vida.
  • El bebé está alerta y activo, parece sano, tiene buen color y la piel firme, y crece en longitud y perímetro de la cabeza.

¿Mi producción de leche es insuficiente?

Si de verdad notas que no estás produciendo suficiente leche, pide ayuda a tu consultora de lactancia o profesional sanitario.

Los siguientes consejos te pueden ayudar a aumentar la producción de leche:

  • La leche se produce según un principio de oferta y demanda: cuanta más leche se extraiga del pecho, más leche se producirá, dentro de la capacidad máxima que tenga la madre.
  • Debes aumentar la frecuencia de las tomas. Intenta dar el pecho cada dos horas durante el día y cada tres durante la noche.
  • Solo un bebé en una buena posición y correctamente colocado puede estimular y vaciar el pecho de la manera adecuada. Por ello, comprueba la posición y el agarre del bebé o pídele a tu consultora de lactancia que examine estos factores.
  • Da el pecho al menos durante 15 minutos con cada pecho y ofrécele ambos en cada toma. Cuando notes que el bebé reduce la velocidad de succión y deglución, retíralo del pecho con cuidado y cámbialo al otro lado.
  • Descansa lo suficiente. Unos cuantos días de descanso con el bebé y nada más que hacer, excepto descansar y darle el pecho, pueden ser muy útiles.
  • Evita todo tipo de tetinas artificiales. El bebé solamente debe succionar el pecho.
  • Si necesitas administrarle algún complemento, utiliza Calma y no una tetina estándar, porque las demás requieren que el bebé aprenda una nueva manera de alimentarse.
  • Puede que necesites alguna extracción adicional. Pregunta a tu consultora de lactancia sobre la extracción de leche manual o con sacaleches.

¿Y si produzco demasiada leche?

Las madres que producen demasiada leche pueden tener los pechos llenos y congestionados, y los conductos obstruidos.

Los siguientes consejos pueden ayudarte a reducir la producción de leche:

  • Ofrece al bebé un solo pecho en cada toma. Deja que el bebé se alimente con ese lado todo el tiempo que quiera. Para evitar la congestión en el otro pecho, extrae solo la suficiente leche como para estar cómoda. Pero hazlo solo si es necesario y únicamente la cantidad que necesites para sentirte aliviada. No vacíes el pecho del todo.
  • Aplícate compresas frías en el pecho después de la toma del bebé.
  • Tómate una infusión de salvia. La salvia contiene un tipo natural de estrógenos que pueden reducir la producción de leche. Empieza con media taza para ver cómo reacciona tu cuerpo.
  • La infusión de menta tiene un efecto similar, aunque no es tan fuerte como la de salvia.

Tus pechos pueden tardar entre 9 y 12 semanas aproximadamente en ajustarse hasta producir la cantidad adecuada de leche. Tu consultora de lactancia y los profesionales sanitarios siempre están ahí para responder a las dudas que te surjan sobre la producción de leche.

 

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